Καθιστή κλίση με αλτήρες για πίσω δελτοειδή
Μια καθιστή απομονωτική άσκηση που ενισχύει τους οπίσθιους δελτοειδείς και βελτιώνει τη σταθερότητα και την ισορροπία των ώμων.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας