Κεκλιμένη επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες
Μια στοχευμένη άσκηση τρικέφαλου που εκτελείται σε κεκλιμένη πάγκο για την ανάπτυξη δύναμης και την ενίσχυση του ορισμού των μυών.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας