Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κεκλιμένη μονόχειρη άρση βαρών
A unilateral back exercise that strengthens the upper back and improves muscle imbalances while providing lower back support.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κεκλιμένη μονόχειρη άρση βαρών;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κεκλιμένη μονόχειρη άρση βαρών;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κεκλιμένη μονόχειρη άρση βαρών;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κεκλιμένη μονόχειρη άρση βαρών;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κεκλιμένη μονόχειρη άρση βαρών;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας