Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Crab Toe Touch
A dynamic exercise that strengthens the core, improves shoulder stability, and enhances coordination through alternating hand and foot touches.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Crab Toe Touches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Crab Toe Touch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Crab Toe Touches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Crab Toe Touch;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Crab Toe Touch;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας