Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Διαγώνια Κοιλιακή Σύσπαση
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κορμού που στοχεύει στους πλάγιους μύες μέσω περιστροφικών κινήσεων και βελτιώνει την ευλυγισία.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Διαγώνια Κοιλιακή Σύσπαση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Διαγώνια Κοιλιακή Σύσπαση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Διαγώνια Κοιλιακή Σύσπαση;
Τι τύπος άσκησης είναι η Διαγώνια Κοιλιακή Σύσπαση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Διαγώνια Κοιλιακή Σύσπαση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας