Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dead Bug Heel Tap
A core stability exercise that strengthens abdominal muscles and improves coordination through controlled leg movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dead Bug Heel Taps;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dead Bug Heel Tap;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dead Bug Heel Taps;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dead Bug Heel Tap;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dead Bug Heel Tap;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας