Εναλλακτική διαταγή πλάτης πάνω από το κεφάλι
A dynamic stretch that enhances lat flexibility and improves shoulder and spine mobility through alternating overhead reaches.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας