Άσκηση

Καλώδιο Υπερυψωμένη Αντίστροφη Έκταση Τρικεφάλου

Μια άσκηση με καλώδιο από πάνω που στοχεύει και τους τρεις κεφαλές των τρικεφάλων, τονίζοντας τη δύναμη και τον ορισμό.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας