Καθιστός πόδια κάτω σκυμμένος με κοντή λαβή καλωδιακής κωπηλασίας
Μια καθιστή έλξη με καλώδιο που στοχεύει στους πλατύς ραχιαίους, τους ρόμβους και τους τραπεζοειδείς μύες για να χτίσει πάχος στην πλάτη και να βελτιώσει τη δύναμη έλξης του άνω σώματος.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας