Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Smith Machine Sumo Box Squat
A guided squat variation that targets glutes and adductors while providing stability and reducing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Smith Machine Sumo Box Squats;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Smith Machine Sumo Box Squat;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Smith Machine Sumo Box Squats;
Τι τύπος άσκησης είναι η Smith Machine Sumo Box Squat;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Smith Machine Sumo Box Squat;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας