Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάθοδος πάγκου με αλτήρες
A decline pressing exercise that primarily targets the lower pectorals while minimizing shoulder strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάθοδος πάγκου με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάθοδος πάγκου με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάθοδος πάγκου με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάθοδος πάγκου με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάθοδος πάγκου με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας