Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Μοναδική άσκηση με αλτήρα υποστηριζόμενη από το στήθος
A unilateral back exercise that isolates the lats, rhomboids, and traps while minimizing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Μοναδική άσκηση με αλτήρα υποστηριζόμενη από το στήθος;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Μοναδική άσκηση με αλτήρα υποστηριζόμενη από το στήθος;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Μοναδική άσκηση με αλτήρα υποστηριζόμενη από το στήθος;
Τι τύπος άσκησης είναι η Μοναδική άσκηση με αλτήρα υποστηριζόμενη από το στήθος;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Μοναδική άσκηση με αλτήρα υποστηριζόμενη από το στήθος;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας