Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Αντίστροφη πίεση
A bodyweight exercise that targets the back, biceps, and core while improving posture and strength through controlled pulling movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Αντίστροφη πίεση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Αντίστροφη πίεση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Αντίστροφη πίεση;
Τι τύπος άσκησης είναι η Αντίστροφη πίεση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Αντίστροφη πίεση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας