Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dublin Press
A shoulder press variation that strengthens the shoulders and triceps while enhancing mobility and stability through controlled rotation.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dublin Presses;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dublin Press;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dublin Presses;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dublin Press;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dublin Press;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας