Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Clean
A dynamic full-body exercise that builds explosive power, strength, and coordination using dumbbells.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dumbbell Cleans;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Clean;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Cleans;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Clean;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Clean;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας