Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Concentration Curl
An isolation exercise that targets the biceps, enhancing strength and peak through focused, controlled curls.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dumbbell Concentration Curls;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Concentration Curl;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Concentration Curls;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Concentration Curl;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Concentration Curl;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας