Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση προς τα κάτω
Μια κλίση πίεσης που στοχεύει στο κάτω μέρος του στήθους ενώ ενισχύει τη συνολική μάζα του στήθους με μειωμένη καταπόνηση στους ώμους.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας