Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Decline Fly
Άσκηση σε κεκλιμένη πάγκο που στοχεύει στο κάτω μέρος του στήθους, ενισχύει τον ορισμό των μυών και προάγει την ανάπτυξη των θωρακικών μυών.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dumbbell Decline Flies;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Decline Fly;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Decline Flies;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Decline Fly;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Decline Fly;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας