Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Drag Curl
Μια άσκηση απομόνωσης δικεφάλου που ελαχιστοποιεί τη συμμετοχή των ώμων και αυξάνει τον χρόνο υπό τάση για ενισχυμένη ανάπτυξη μυών.
Ποιους μύες δο υλεύουν οι Dumbbell Drag Curls;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Drag Curl;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Drag Curls;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Drag Curl;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Drag Curl;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας