Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με αλτήρες σε κλίση
Μια κλίση καμπής που στοχεύει στην μακρά κεφαλή του δικεφάλου, ενισχύει τη δύναμη και την εύρος κίνησης ενώ ελαχιστοποιεί την ορμή.
Π οιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκησ η; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας