Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κλίση ξαπλωτής άρσης μπροστινής αλτήρα
A targeted shoulder exercise that isolates the anterior deltoids while minimizing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κλίση ξαπλωτής άρσης μπροστινής αλτήρα;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κλίση ξαπλωτής άρσης μπροστινής αλτήρα;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κλίση ξαπλωτής άρσης μπροστινής αλτήρα;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κλίση ξαπλωτής ά ρσης μπροστινής αλτήρα;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κλίση ξαπλωτής άρσης μπροστινής αλτήρα;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας