Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση
Μια κλίση που στοχεύει στο άνω μέρος του στήθους, τους ώμους και τους τρικέφαλους, χτίζοντας δύναμη και μάζα μέσω ελεγχόμενων κινήσεων.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας