Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση
An incline press that targets the upper chest, shoulders, and triceps, building strength and mass through controlled movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση;
Τι τύπος άσκησης είναι η Πιέσεις πάγκου με αλτ ήρες σε κλίση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας