Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Επικλινές Fly με αλτήρες
Μια άσκηση απομόνωσης του άνω στήθους που ενισχύει τον ορισμό και την ευελιξία των θωρακικών μυών μέσω ελεγχόμενων, ευρέων τόξων με αλτήρες.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Επικλινές Fly με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Επικλινές Fly με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Επικλινές Fly με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Επικλινές Fly με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Επικλινές Fly με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δο κίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας