Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κωπηλατική με αλτήρες υποστηριζόμενη από το στήθος
A back-strengthening exercise that targets the lats, rhomboids, and rear deltoids while minimizing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κωπηλατική με αλ τήρες υποστηριζόμενη από το στήθος;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κωπηλατική με αλτήρες υποστηριζόμενη από το στήθος;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κωπηλατική με αλτήρες υποστηριζόμενη από το στήθος;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κωπηλατική με αλτήρες υποστηριζόμενη από το στήθος;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κωπηλατική με αλτήρες υποστηριζόμενη από το στήθος;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας