Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Chest Supported Dumbbell Row
A back-strengthening exercise that targets the lats, rhomboids, and rear deltoids while minimizing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Chest Supported Dumbbell Rows;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Chest Supported Dumbbell Row;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Chest Supported Dumbbell Rows;
Τι τύπος άσκησης είναι η Chest Supported Dumbbell Row;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Chest Supported Dumbbell Row;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας