Άσκηση

Κεκλιμένη πίεση με αλτήρες σε ουδέτερη λαβή

An incline press that targets the upper chest while providing a shoulder-friendly neutral grip for enhanced strength and range of motion.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας