Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη με αλτήρες σε κλίση
An isolation exercise that effectively targets and builds bicep strength while minimizing momentum and maximizing muscle engagement.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη με αλτήρες σε κλίση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας