Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Πίσω Βαθιά με Αλτήρες
A lower body exercise that strengthens glutes and hamstrings while improving balance and stability through independent leg movement.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Πίσω Βαθιά με Αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Πίσω Βαθιά με Αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Πίσω Βαθιά με Αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Πίσω Βαθιά με Αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Πίσω Βαθιά με Αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας