Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική Renegade Row
Μια άσκηση που ενεργοποιεί τον κορμό, ενδυναμώνει την πλάτη, τους ώμους και τα χέρια, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα και τον συντονισμό.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική Renegade Rows;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική Renegade Row;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική Renegade Rows;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική Renegade Row;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική Renegade Row;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας