Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική Renegade Row
A core-engaging exercise that strengthens the back, shoulders, and arms while enhancing stability and coordination.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική Renegade Rows;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική Renegade Row;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική Renegade Rows;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική Renegade Row;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική Renegade Row;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας