Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθιστή πίεση με αλτήρες με ουδέτερη λαβή
A seated dumbbell exercise that strengthens shoulders and triceps while promoting stability and control with a neutral grip.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθιστή πίεση με αλτήρ ες με ουδέτερη λαβή;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθιστή πίεση με αλτήρες με ουδέτερη λαβή;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθιστή πίεση με αλτήρες με ουδέτερη λαβή;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθιστή πίεση με αλτήρες με ουδέτερη λαβή;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καθιστή πίεση με αλτήρες με ουδέτερη λαβή;
Δεν είσαι σί γουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας