Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Dumbbell Thruster
A full-body compound exercise that enhances power, endurance, and strength in the legs, core, shoulders, and triceps.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Dumbbell Thrusters;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Dumbbell Thruster;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Dumbbell Thrusters;
Τι τύπος άσκησης είναι η Dumbbell Thruster;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Dumbbell Thruster;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας