Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες
A strength exercise that targets all three heads of the triceps, enhancing arm definition and building muscle strength.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μ ας
Έλεγχος φόρμας