Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες
Μια άσκηση δύναμης που στοχεύει και τους τρεις κεφαλές των τρικεφάλων, ενισχύει τον ορισμό των χεριών και χτίζει μυϊκή δύναμη.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Επέκταση τρικέφαλου με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας