Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Kickback τρικεφάλου με αλτήρες
Μια απομονωτική άσκηση που στοχεύει και ενισχύει τους τρικέφαλους, ενώ βελτιώνει τον ορισμό των μυών και την έκταση του αγκώνα.
Ποι ους μύες δουλεύουν οι Kickback τρικεφάλου με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Kickback τρικεφάλου με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Kickback τρικεφάλου με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης ε ίναι η Kickback τρικεφάλου με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Kickback τρικεφάλου με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας