Άσκηση

Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες

A core-engaging exercise that strengthens triceps while enhancing balance and stability in a V-sit position.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας