Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες
Μια άσκηση που ενεργοποιεί τον κορμό, ενισχύει τους τρικέφαλους και βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα σε θέση V-sit.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Επέκταση τρικέφαλου V καθιστή με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας