Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής
A stability-enhancing upper body exercise that targets the chest, shoulders, and triceps while engaging the core on an exercise ball.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής;
Τι τύπος άσκησης είναι η Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας