Άσκηση

Πίεση αλτήρων με μπάλα γυμναστικής

A stability-enhancing upper body exercise that targets the chest, shoulders, and triceps while engaging the core on an exercise ball.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας