Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Downward Dog To Plank
A dynamic flow exercise that strengthens the core, improves shoulder stability, and enhances flexibility through controlled transitions.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Downward Dog To Planks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Downward Dog To Plank;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Downward Dog To Planks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Downward Dog To Plank;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Downward Dog To Plank;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας