Έλξη τοξότη
Μια μονομερής άσκηση άνω σώματος που ενισχύει τη δύναμη, τη σταθερότητα και την πρόσφυση μέσω ελεγχόμενων, εναλλασσόμενων έλξεων.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μαςΘέλεις να το προπονηθείς; Δημιούργησε μια προπόνηση με αυτό