Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Flutter Kick
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors through controlled leg movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Flutter Kicks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Flutter Kick;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Flutter Kicks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Flutter Kick;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Flutter Kick;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας