Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Ολισθηρό τοίχο με το αντιβράχιο
Μια άσκηση κινητικότητας που ενισχύει την ευλυγισία των ώμων, ενδυναμώνει την άνω πλάτη και προάγει τη σωστή στάση.
Ποιους μύε ς δουλεύουν οι Ολισθηρό τοίχο με το αντιβράχιο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Ολισθηρό τοίχο με το αντιβράχιο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Ολισθηρό τοίχο με το αντιβράχιο;
Τι τύπος άσκησης είναι η Ολισθηρό τοίχο με το αντιβράχιο;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Ολισθηρό τοίχο με το αντιβράχιο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας