Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθίσματα βάτραχος με αλτήρες
A dynamic squat variation that targets inner thighs, glutes, and quads while enhancing hip mobility and squat depth.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθίσματα βάτραχος με αλτήρες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθίσματα βάτραχος με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθίσματα βάτραχος με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθίσματα βάτραχος με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καθίσματα βάτραχος με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας