Πιέσεις πάγκου με αλτήρες σε κλίση με λαβή σφυριού
Μια κλίση πίεσης που στοχεύει στο άνω μέρος του στήθους, τους τρικέφαλους και τους πρόσθιους δελτοειδείς, προάγοντας την άνεση στους ώμους και τη συνολική δύναμη.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας