Hammer Strength Κεκλιμένη Πιέση Πάγκου
Μηχανική κλίση που στοχεύει στο άνω μέρος του στήθους, τους ώμους και τους τρικέφαλους για ανάπτυξη δύναμης και μυών.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μαςΘέλεις να το προπονηθείς; Δημιούργησε μια προπόνηση με αυτό