Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κρεμαστή πλάγια ανύψωση γονάτου
A hanging core exercise that targets the obliques and lower abs while enhancing grip strength and stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κρεμαστή πλάγια ανύψωση γονάτου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κρεμαστή πλάγια ανύψωση γονάτου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κρεμαστή πλάγια ανύψωση γονάτου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κρεμαστή πλάγια ανύψωση γονάτου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κρεμαστή πλάγια ανύψωση γονάτου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας