Θέση Χαρούμενου Μωρού (Ananda Balasana)
Μια αποκαταστατική στάση γιόγκα που τεντώνει τους γοφούς και την κάτω πλάτη, προάγοντας τη χαλάρωση και την ανακούφιση από το άγχος.Δεν είσαι σίγο υρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας