Πιέσεις σε κλίση
Μια κλίση πιέσεων που στοχεύει στο στήθος, τους ώμους και τους τρικέφαλους, ενώ χτίζει θεμελιώδη δύναμη για αρχάριους.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μαςΘέλεις να το προπονηθείς; Δημιούργησε μια προπόνηση με αυτό